• Könnyed formában tudatosítunk nagyon komoly lelki folyamatokat.
• Mindennapi témákon, példákon keresztül.
• Meditációs gyakorlatokkal tesszük a megértést megéléssé.

Ezáltal kiegyensúlyozottabbá és harmonikusabbá tehetjük az életünket. Ha akarjuk.

Kinek ajánlott az ingyenes online Tudatosság kurzus?

Mindazoknak, akik szeretnék mélyebben megismerni önmagukat, a tudatukat és tudatalattijukat, akik szeretnék megérteni ezek összefüggéseit és akik ezáltal vissza szeretnék szerezni az irányítást a saját energiájuk felett.

Miért éppen a tudatosság?

A "tudatosság" kifejezést nap, mint nap használjuk, de vajon mennyire vált gyakorlattá, hogy e szerint működjünk a mindennapok során? Egyáltalán, mit is értünk tudatosság alatt?

A wikipédia szerint:

A tudatosság a „figyelem szándékos, elfogadó és nem ítélkező összpontosítása a jelen pillanatban fellépő érzelmekre, gondolatokra és érzékelésekre”...

Ez a száraz definíció.

Mit jelent ez nekünk?

A tudatosság, az a tudatunk fókusza feletti uralom. Ez a pedig nem más, mint az a lencse, amin keresztül az energiánkat egy adott pontra fókuszáljuk és így irányítjuk. Jobb esetben, mi akarjuk megszabni, hogy merre nézzen ez a lencse.

Ez azt jelenti, hogy minél inkább tudatában vagyunk annak, hogy mire irányítjuk a figyelmünket, annál kevésbé irányítják energiánkat más, külső erők, megszokások, esetleg emberek.

Bátorságpróba

Ennél a pontnál sokan azt mondják, hogy "Én teljesen tudatosan irányítom a figyelmemet. Rám nem hatnak a reklámok, sem egyéb tudat manipulációk."

Biztosak vagyunk benne?

Ha valóban őszinték akarunk lenni magunkhoz, és ez a bátorság egyik legfőbb mércéje, akkor magunkba nézve válaszoljunk az alábbi kérdésekre:

• Mennyire vagyok tudatában annak, hogy mik azok az érzelmi helyzetek, csapdák, beidegződések, amelyek az életemet irányítják?
• Mennyire ismerem a működésüket?
• Mennyire ismerem a saját működésemet: mit miért érzek, teszek, vagy nem teszek?
• Mennyire érezem azt, hogy magam kormányzom az életemet, vagy mennyire sodródom az árral?
• Mennyire érzem magam szabadnak és mit jelent számomra a szabadság?
• Mennyi régi sérelmet hurcolok magammal, amik ma is kihatnak rám?
• Hányszor igyekszem bizonyítani valakinek valamit, hányszor kompenzálok?
• Hányszor teszek olyat, amit később megbánok, mégis megteszem?
• Hányszor vásárolok olyat, amire nincs is szükségem?
• Hányszor nézek olyan műsort, ami nem is érdekel?
• Milyen gyakran vagyok ingerült vagy feszült ismeretlen okokból, vagy indokolatlan mértékben?
• Felmerülnek-e számomra váratlan érzések, amik engem is meglepnek?
• Hányszor nem tudtam nemet mondani, amikor szerettem volna?
• Hány lehetőséget mulasztottam el az életemben, kifogásokra és mentségekre hivatkozva?

Megvannak a válaszok? Mit üzennek?

Ez a pár kérdés és a rájuk adott válaszok elég betekintést nyújtanak abba, hogy vajon a tudatosságunk hiányosságai mennyire határozzák meg mindennapjainkat.

Kiderül az is, hogy magasabb tudatossággal mennyi fájdalmat megspórolhattunk volna magunknak.

Viszont a jó hír, hogy sose késő elkezdeni megtanulni, hogyan irányítsuk a figyelmünket, a tudatunkat és tudatalattinkat!

Módszer

A kurzus során nem csak az intellektuális tudatot mozgósítjuk, hanem a belső tudatot is. Így a tudás nem pusztán újabb tárgyi ismeret lesz, hanem (ha elvégzed a gyakorlatokat) akkor valódi megélés és felismerés.

A kurzus kialakításánál felhasználom azokat a rendkívül értékes ismereteket, amiket a hipnózis ülések, a tudatalattival való munka során szereztem.

Még egy fontos dolog:

Annál többet kapsz a kurzusból, minél többet vagy hajlandó belevinni.

Ez egyébként mindenre igaz.

Miért csinálom ezt a kurzust?

Azért írom/készítem ezeket a leckéket, mert nem tudom nem csinálni. A mindennapi életben folyamatosan látom mennyire nem vagyunk tudatosak e saját energiáinkra és azt is, hogy sokszor a boldogságunk apró dolgokon csúszik el. Egyszerűen elmegyünk mellette, vagy tudatlanságból rossz prioritásokat állítunk fel, vagy egyszerűen csak eltévedünk az érzéseink erdejében. Sok oka van. De a megoldás mindig ugyanaz. Tudatosodás.

Nagyon sok munkát fektetek ebbe a kurzusba, azzal a céllal, hogy segítsek a résztvevőknek kapcsolatba kerülni a Belső Énjükkel és megtanítsam nekik hogyan tudnak tudatalattival, illetve a Belső Énnel együttműködni.

Az alapelvek nem bonyolultak és nem kivitelezhetetlenek. Pusztán egy új gondolkodásmódot és némi gyakorlást igényelnek. Ha nekem sikerült, neked is fog.

Ha valaki már akárcsak egy lépést is tett ezen az úton, nem tehet mást, mint segít a többi társának megtenni ugyanezt a lépést. Ez ilyen egyszerű.

Leckék

A leckék folyamatosan feltöltés és bővítés alatt állnak, szíves türelmedet kérem!

A leckék során feladatokat fogsz kapni, illetve kérdéseket, amelyek akkor hozzák neked a legtöbb hasznot, ha:

• mélységesen őszinte vagy magaddal,
• felébreszted magadban a kíváncsiságot,
• nyitott és befogadó vagy a tudatalattiddal szemben, és
• a válaszokat le is írod magadnak.

Azt javaslom, hogy egy-egy lecke után hagyj magadnak időt a gyakorlásra. Többször is hangsúlyozni fogom a gyakorlás fontosságát. A gyakorlást azonban vedd játéknak, hiszen soha nem tanulunk olyan szívesen és gyorsan, mint játék közben!

Sok sikert és örömet kívánok Neked az Ingyenes online Tudatosság kurzushoz!

Save